Mittel gegen Schwangerschaftsstreifen

Während einer Schwangerschaft wird das Bindegewebe sehr überdehnt. Viele Frauen leiden während und nach der Schwangerschaft unter den oft störenden Schwangerschaftsstreifen. Sind diese einmal da, verschwinden sie nie wieder. Allerdings müssen sie nicht bei jeder Schwangerschaft auftreten, jedoch ist statistisch gesehen mit rund 70 % aller Schwangeren der größte Teil davon betroffen.

Für die Schwangerschaftsstreifen während der Schwangerschaft ist das Hormon Kortison verantwortlich, welches von der Nebennierenrinde während der Schwangerschaft vermehrt produziert wird. Durch das Kortison verringert sich die Elastizität der Haut. Schwangerschaftsstreifen zeigen sich durch parallele, leicht erhabene bläuliche Streifen. Sie entstehen durch die Dehnung des Unterhautgewebes, sodass die Blutgefäße rosa oder violett hindurch schimmern können. Betroffen sind meist der Bauch, die Oberschenkel, die Hüften, die Brüste und die Oberarme.

In der Schwangerschaft kann man den Schwangerschaftsstreifen allerdings vom ersten Tag an vorbeugen. Hilfreich sind hierbei regelmäßige Wechselduschen und das Massieren mit Hautcremes oder –ölen mit einem Massagehandschuh.

Wirkungsvoll sind auch Zupfmassagen, bei der die oberste Hautschicht zwischen Daumen und Zeigefinger genommen und leicht daran gezogen wird. Im Anschluss lässt man die Haut wieder los und nimmt die nächste Stelle. Diese Massage sollte man nach jedem Duschen ungefähr fünf Minuten lang wiederholen. Anschließend kann man mit einer einfachen Creme oder mit einem Körperöl die jeweiligen Stellen gut eincremen. Die Zupfmassage wirkt durchblutungsfördernd und stärkt so das Bindegewebe.

Zudem sollte man sich sehr viel bewegen und mindestens zwei Liter Wasser oder ungesüßten Tee trinken. Als Schwangere ist man in seiner Bewegungsfreiheit jedoch meist sehr eingeschränkt, sodass weite Spaziergänge ab einem bestimmten Zeitpunkt einfach nicht mehr möglich sind. Schwimmen ist da ein hervorragender Alternativsport. Durch den Auftrieb des Wassers fühlt man sich fast schwerelos und kann hervorragend etwas für die Festigung des Gewebes tun.

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