Arme ritzen

Ein Tabuthema unserer Zeit ist die Selbstverstümmelung am Menschen, wozu auch das Arme ritzen gehört. In den Industriestaaten nimmt diese Krankheit vermehrt zu. Sie betrifft alle Geschlechter, alle Altersgruppen und alle gesellschaftlichen Schichten. Eine Krankheit, die für das Umfeld still, heimlich, leise verläuft und für die Betroffenen zur Sucht werden kann.

Warum ritzen sich Menschen die Arme auf?

Diese Krankheit wird oft nur im Zusammenhang mit der Magersucht in Verbindung gebracht. Dies bedeutet aber nicht, dass sich nur an Bulimie Erkrankte die Arme ritzen.

In der Regel handelt es sich um Menschen, die sich unauffällig in der Gesellschaft bewegen und denen man auch nicht zutrauen würde.

Sie leiden still, leise und haben jegliches Vertrauen in sich und ihren Mitmenschen verloren. Diese Menschen haben kein Bezug zu ihrem Körper, sie spüren und fühlen ihn nicht mehr. Es ist als wären sie in einer leeren Hülle, in der sie nur noch funktionieren, aber nicht agieren.

Dieser Zustand macht wütend, traurig, zweifelnd, depressiv, einsam, hilflos und alle diese Gefühle richten sie gegen sich. Sie fühlen sich für diesen Zustand verantwortlich und ihr seelischer Schmerz ist so groß, dass sie zu einem spitzen Gegenstand greifen und damit ihren Körper verletzen.

Was sind die Auslöser?

Die Bandbreite reicht von Mobbing, Liebesentzug, über traumatische Ereignisse, schwere Schicksalsschläge bis hin zum fehlenden Selbstvertrauen

Was kann man als Betroffener tun?

Falls Sie noch nicht bereit sind über Ihre Gefühle zu reden, dann lernen Sie ihren Gefühlen Ausdruck zu geben.

• malen, singen, schreien oder tanzen
• Verantwortung übernehmen, b. B. ein Haustier oder ehrenamtliche Arbeit
• Sport bis zur Erschöpfung oder ein Hobby, dass Sie fordert
• Massagen, die entspannend und sinnlich sind

Was kann das Umfeld tun?

Wichtig ist, den Betroffenen ganz normal in den Alltag zu integrieren und zu warten, bis dieser bereit ist, sich zu öffnen. Ihm zu sagen und zu zeigen, dass es schön ist, dass er Ihr Leben bereichert. Auf gar keinen Fall darf auf diesen kranken Menschen Druck ausgeübt oder mit Vorwürfen reagiert werden. Entwickeln Sie neue Ziele, die sie gemeinsam verwirklichen wollen.

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