Schmerzen in den Beinen - soweit die Füße tragen

Seitdem unsere Spezies gelernt hat “aufrecht” und „zweibeinig“ zu gehen, leisten unsere Beine enorme Arbeit. Tragen sie uns doch durchs Leben, sind für unsere Mobilität verantwortlich und stützen unseren ganzen Bewegungsapparat. Bedingt durch veränderte Umweltbedingungen und Verhaltensweisen unserer modernen Zivilisationen, werden unsere Beine in der heutigen Zeit anders beansprucht und belastet.

Übergewicht und Bewegungsmangel sind moderne Zivilisationserscheinungen und tragen dazu bei, dass wir nicht mehr „guten Fußes“ sind. Wenn die ersten Beschwerden in Form von Schmerzen auftreten, erkennen wir, welch eine Bürde unsere Beine alltäglich zu tragen haben.

Schmerzen in den Beinen können die unterschiedlichsten Ursachen haben. Die wohl harmloseste Erscheinung ist der allseits bekannte Muskelkater, den wir nach der Ausübung von sportlichen Betätigungen verspüren. Linderung verschaffen warme Bäder und die Anwendung von Franzbranntwein. Erneute Aufnahme der sportlichen Aktivität unter Berücksichtung einer guten Aufwärmungsphase beugt dieser Erscheinung vor. Magnesiumhaltige Präparate helfen gegen Wadenkrämpfe, da der Bedarf an diesem Mineral bei Sportlern besonders erhöht ist.

Ermüdungserscheinungen, durch die Gegebenheiten im Beruf, z.B. bei „stehenden Berufen“ wie Frisör etc., sind einer der Gründe warum wir Schmerzen und Beschwerden in den Beinen fühlen. Gutes Schuhwerk ist von Nöten, um den Beschwerden entgegenzuhalten. Fußbäder und Massagen auf der Basis von ätherischen Ölen, schaffen Entspannung für unsere geplagten Füße und Beine. Lymphdrainagen fördern den Lymphabfluss und entwässern. Diese Methode wird vor allem bei Stauungssymptomen, im venösen System der Beine, angewendet.

Bei Fuß-Fehlstellungen wie Spreiz - Knick oder Senkfuss sind orthopädisch angepasste Schuheinlagen sinnvoll. Das Aufsuchen von einem Orthopäden oder Facharzt sollte immer in Erwägung gezogen werden, um weitere Schäden an den Beinen oder Füssen zu vermeiden. Das gleiche gilt natürlich auch für Schmerzempfindungen oder Fehlstellungen, die den gesamten Knochenaufbau betreffen. Eine eingehende orthopädische Diagnose ist unabdingbar, da die Ursache von Schmerzen in den Beinen auch im Bereich der Wirbelsäule, oder in anderen Teilen des Bewegungsapparates, liegen kann.

Treten Wadenschmerzen beim Steigen von Treppen oder schneller Bewegung auf, so kann dies ein Warnsignal für Durchblutungsstörungen im fortgeschrittenen Stadium sein. In diesem Fall ist eine sofortige Konsultation bei einem Arzt notwendig. Durch die Verengung der Blutführenden Gefäße können Gewebeteile absterben und die Thrombosegefahr ist erhöht.

Ob es sich bei Beinschmerzen um eine harmlose Sache handelt, oder ob eine ernsthafte Erkrankung dahintersteckt, kann nur durch eine umfassende medizinische Diagnose gestellt werden. Daher ist bei unklaren Beschwerden oder Schmerzen entsprechende Betreuung durch einen Arzt notwendig.