Ungefähr jeder zehnte Mensch in Deutschland klagt über Schmerzen in den Füßen. Ein schmerzender Fuß kann zu einer sehr starken Beeinträchtigung der Lebensqualität führen. Oftmals werden von dem Betroffenen zu Anfang leichte Schmerzen nicht so sehr beachtet, diese kleine „Ursache“, kann aber später zu einem relativ großen Problem werden. Schon bei oft wiederkehrenden auch leichten Schmerzen, sollte man sich Gedanken machen, woher diese kommen könnten und diese anfänglichen leichten Schmerzen, sollten auf keinen Fall verdrängt werden.

Ursachen

Ein schmerzender Fuß kann verschiedene Ursachen haben. So kann eine zu starke Belastung des Fußgelenkes die Wurzel des Übels sein. Aber auch falsches Schuhwerk hat sich oftmals als Schmerzauslöser zu erkennen gegeben. Viele Menschen vergessen gerne, dass sie sich vor dem Lauftraining warm machen sollten. Diese doch sehr starke Belastung für das Fußgelenk kann zu einer Sehnenentzündung im Fuß führen. Die Knochen und Muskeln im menschlichen Körper werden durch die Sehnen miteinander verbunden.

Die verschiedenen Sehnen im Körper werden unterschiedlich stark beansprucht. Die am stärksten beanspruchten Sehnen, befinden sich in den Handgelenken, den Fingern und in den Sprunggelenken. Diese Sehnen wiederum befinden sich in einer Sehnenscheide, (die Sehnenscheide ist ein Kanal mit Schmierflüssigkeit), diese Sehnenscheide soll die Sehnen vor übermäßiger Reibung schützen. Wird das Fußgelenk einer zu starken Belastung ausgesetzt, kann es als Folge davon zu einer Sehnenentzündung im Fuß kommen.

Bemerkbar macht sich die Sehnenentzündung im Fuß durch einen anhaltenden stechenden und ziehenden Schmerz, der bei jeder Bewegung zu spüren ist. Wird in dieser Phase der Sehnenentzündung nicht eingegriffen, so ist der Schmerz bald auch in der Ruhephase zu spüren. Die weiteren Folgen wären, die Erwärmung und eine Rötung an der betroffenen Schmerzstelle, es kommt zu Schwellungen und das Gelenk fängt an zu knirschen.

Behandlung

Wenn man diese Anzeichen feststellt, sollte der betroffene Fuß sofort ruhig gestellt werden. Durch Kühlen der schmerzenden Stelle tritt eine Schmerzlinderung ein und die Schwellung wird etwas zurückgehen. Der Eisbeutel sollte nicht mit der Haut in Berührung kommen, da es sonst zu Erfrierungen oder zu einem Ausschlag kommen kann. Den Eisbeutel mit einem feuchten Tuch umwickeln und auf die schmerzende Stelle legen. Dieses sollte drei bis viermal am Tag geschehen und eine Zeit von zehn Minuten nicht überschreiten.

Auch sollte ein Orthopäde aufgesucht werden. Dieser kann anhand der vorliegenden Symptome eine weitere Behandlung der Sehnenentzündung vornehmen. Diese kann durch entzündungshemmende Medikamente bestehen, als auch durch eine Unterstützung durch spezielle Bandagen für den Fuß. Wenn man zu lange mit der Behandlung beim Arzt wartet, kann im schlimmsten Fall nur eine Operation Abhilfe schaffen.

Eine Sehnenentzündung sollte immer ganz auskuriert werden. Da sich das Gelenk sonst nicht richtig erholt und die Schmerzen in kürzester Zeit wieder auftreten werden.