Besonders für Frauen ist ein gepflegtes äußeres Erscheinungsbild von großer Bedeutung. Dazu gehören oftmals auch lange, schöne Fingernägel, zumeist in modischen Farben oder Mustern lackiert. Doch um einen Nagel gesund und vor allem lang zu erhalten, bedarf es einer regelmäßigen Pflege mit verschiedenen Mitteln.

Calcium - ein wichtiger Baustein

Der wichtigste Baustein für gesunde Nägel ist der Mineralstoff Calcium, der neben den Nägeln auch in Knochen enthalten ist und den Zellen die geforderte Stabilität gibt. Je länger Nägel werden, umso höher ist die Gefahr des Splitterns oder Brechens. Um dies zu verhindern, sollte im Körper ein stabiler Calciumspiegel herrschen.

Der Mineralstoff wird primär durch die Nahrung aufgenommen und ist in Milch, Käse und anderen Eiweißprodukten reichlich enthalten. Ebenso gibt es in jedem Supermarkt Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen, die den Calciumspiegel im Körper stabilisieren. Empfehlenswert sind zudem spezielle Pflegeöle, die in den Nagel einmassiert werden und ihn von außen stärken.

Richtig Feilen

Um das unangenehme Splittern der Nagelspitzen zu vermeiden ist es wichtig, immer in eine Richtung zu feilen, da somit der Nagel versiegelt wird und gegen schädigende Umwelteinflüsse, wie Trockenheit und Kälte geschützt ist. Heutzutage gibt es bereits spezielle Feilen, welche die Nägel bereits beim Feilen versiegeln. Hin und wieder kann ein kräftigender Nagelhärter aufgetragen werden, der den Nagel auch Tätigkeiten im Haushalt oder im Garten etc. unbeschadet überstehen lässt.

Massage und Lack

Um eine gepflegt erscheinende Nageloberfläche zu erhalten, gibt es spezielle Pflegeprodukte, die die Nagelhaut so weich werden lassen, dass diese anschließend problemlos entfernt werden kann. Für die oftmals rauen oder wunden Ränder der Fingernägel, gibt es ebenso spezielle Pflegeöle, die einmassiert werden müssen und die Haut geschmeidig werden lassen.

Wer regelmäßig Nagellack aufträgt, sollte darauf achten, diesen öfter zu entfernen, um den Nagel ein wenig atmen zu lassen. Besonders einfache Tipps für die schnelle Anwendung zu Hause sind Olivenöl, Zitronensaft mit Honig und Milch, ebenso wie Babyöl oder Teebaumöl. Alle Mittel enthalten Substanzen, die den Nagel pflegen und kräftigen. Prinzipiell abgeraten wird vom herkömmlichen Schneiden der Nägel mit einer Schere oder Ähnlichem.

In den letzten Jahren etablierten sich in Deutschland immer mehr Nagelstudios, welche verschiedenste Formen der Nagelbehandlung oder -verlängerung anbieten. Für individuell passende Lösungen sollte man sich jedoch persönlich im Nagelstudio beraten lassen, da die Auswahl und Verträglichkeit der Methoden sehr unterschiedlich ist. Sie ermöglichen jedoch jedem lange und gepflegte Nägel, ohne selbst großen Aufwand zu haben.