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Haferschleim Rezept
Haferschleim ist ein typisch schottisches Gericht und ist ein Getreidebrei, der
aus jedem beliebigen Getreide hergestellt werden kann.
Für zwei Portionen benötigt man:
1 Liter Wasser
50g Haferflocken
etwas Salz
Die Haferflocken werden im Salzwasser zum Kochen gebracht und müssen dann ca. 15
Minuten ausquellen. Anschließend die Masse durch ein Sieb streichen und
abschmecken.
Als Beilage kann man Rosinen, Nüsse oder Zimt und Zucker bemischen.
Tipp:
Haferschleim ist sehr magenschonend und ist ein ideales Nahrungsmittel bei
Durchfall. Der Magen wird nicht belastet und der Flüssigkeitsverlust kann so
ausgeglichen werden.
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Leser-Kommentare (2)
Hallo Leute..
Also ich habe diese art ''Diät'' gemacht, nur wasser und Obst noch dazu gegessen/getrunken *außer abends mit Obst* & habe damit in 2 wochen knapp 14 kg abgenommen.
Klar muss man danach lanqsam wieder anfangen normal zu essen, aber ich halt mein gewicht 3 wochen später immernoch.
Zudem nicht Sport und viel Schlaf vergessen und nach 2 Woochen kann man das zeug nimma sehn :D
Liebe Grüße
Olivia
07.08.2009 23:21:11 von Jade