Richtig lernen / Besser lernen

Lernen kann man lernen. Der Weg zu diesem Ziel führt hier über das Gehirn des Menschen. Dieses verhält sich wie ein Muskel, der regelmäßig trainiert werden muss. Wird es unterfordert, verkümmert es.

So genannte Lerntechniken können dem Einzelnen dabei helfen, das Gehirn auf verschiedene Art und Weise zu stimulieren und den Lerneffekt dadurch nach und nach zu verbessern.

Hierfür können folgende 5 Tipps eine Unterstützung bedeuten:

1.)
Sorgen Sie für eine ausreichend gute Belüftung! Frische Luft bringt klare Gedanken. In einem stickigen Zimmer können weder die Luft noch die Gedanken zirkulieren.

2.)
Ein organisierter und aufgeräumter Arbeitsplatz kann die benötigte Lernzeit ungemein verkürzen. Zwar gibt es eine hartnäckige Minderheit, die ihr Lernumfeld nach der Devise „Das Genie beherrscht das Chaos“ ausrichtet, besonders ökonomisch ist diese Taktik für den Großteil der Bevölkerung jedoch nachweislich nicht.

Zu schnell sinkt die Konzentration und Lust auf das Lernen, denn der Fokus kann nicht auf das Wesentliche gelenkt werden, sondern schweift immer wieder auf das Zusammensuchen der benötigten Lern- und Arbeitsmaterialien ab.

3.)
Das Organisieren von Lerngruppen kann den Lernerfolg nachweislich steigern. „Geteiltes Leid ist doppelte Freude“, so lautet ein umgangssprachliches Sprichwort und nimmt hier den Effekt einer Lerngruppe vorweg. Gemeinsam mit Menschen, die dasselbe Ziel verfolgen, lernt es sich besser. Voraussetzung ist hier natürlich, dass wirklich gelernt wird. Allzu lange Privatgespräche sollten auf die Pause verschoben werden.

4.)
Setzen Sie sich erreichbare, kleine Ziele, von denen Sie wissen, dass diese realistisch machbar sind. Bestimmen Sie Ihr Lerntempo und überfordern Sie sich nicht mit einer allzu hohen Zielanforderung.

5.)
Achten Sie auf ausreichende Einstreuung von Pausen. Durchgehend aufnahmebereit ist kein Mensch. Respektieren Sie die Grenzen Ihres Gehirns. Wenn es Ihnen signalisiert, dass eine Pause von Nöten ist, stehen Sie kurz auf, denken Sie an etwas anderes oder gehen Sie kurz an die frische Luft. Sie werden merken, dass es Ihnen Ihr Gehirn danken wird.

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