Schlafzimmer gestalten

Das Schlafzimmer dient der Regeneration und Erholung, hier schaltet man ab und sammelt neue Kräfte. Leider wird der Einrichtung dieses wichtigen Raums oft zu wenig Bedeutung beigemessen. Mit ein paar Tricks und Kniffen lässt sich das Schlafzimmer zu Ihrer ganz persönlichen Ruheoase gestalten.

Auch wenn Ihre Wohnung noch so klein ist: Computer, Radios oder Fernseher und andere Elektrogeräte – dazu gehören auch Handys – haben im Schlafzimmer nichts zu suchen. Abgesehen von den noch nicht endgültig geklärten Auswirkungen ständiger elektromagnetischer Strahlung gehören sie der Arbeitssphäre an und wirken kontraproduktiv auf die Entspannung.

Warum achtet man auf peinliche Sauberkeit und Ordnung in den Räumen, die den Augen der Gäste ausgesetzt sind, lässt das eigene Schlafzimmer aber zur Kleider- oder Abstellkammer verkommen?

Sich türmende Berge von Bügelwäsche oder Stapel von ausgelesenen Büchern oder Zeitschriften sind ebenfalls störende Elemente, die - zumindest - im Unterbewusstsein für Unruhe sorgen.

Ordnung schafft Ruhe und deshalb ist ein gut durchdachtes Schranksystem mit vielen Schubladen, in denen die Kleidung übersichtlich verstaut werden kann, sehr wichtig. Die Ordnung, die im Inneren herrscht, strahlt ab und hat eine förderliche Wirkung auf den Geist.

Bei der Wahl der Schlafzimmermöbel sind Massivholzmöbel anderen Materialien vorzuziehen. Einrichtungsgegenstände aus Glas oder Metall wirken kalt und durch ihre spiegelnde Oberfläche irritierend. Bettwäsche und –Füllungen sollten aus Baumwolle oder anderen natürlichen Materialien, wie z.B. Federn bestehen, Kunstfasern tendieren zu elektrostatischer Aufladung und wirken einem gesunden Schlaf entgegen. Für Allergiker oder Asthmatiker ist dagegen eine Ausstattung mit Kunstfasern oft unumgänglich, im Zweifelsfall muss der Arzt konsultiert werden.

Das Bett soll mit seinem Kopfteil an einer Wand stehen. Die Wand im Rücken, den Raum frei überblickend, empfindet der Mensch Sicherheit und fühlt sich geschützt, allerdings sollte das Fußende des Bettes nicht in Richtung der Tür zeigen. Mit Büchern oder Dekorationsartikeln voll gestellte Regale, ebenso wie schwere Lampen oder Bilder, haben über dem Kopfende nichts zu suchen, das Unterbewusstsein registriert sie als bedrohlich und als eine Quelle der Gefahr.

Im Schlafzimmer sollen dezente und warme Farben dominieren, ein einfarbiger Wandanstrich in Pastelltönen ist besser als eine auffällig gemusterte Tapete. Dies sind nur einige Grundregeln, die für den Alltag gelten. Aber auch hier gilt, wie überall: Abwechslung ist die Würze des Lebens.

Für jedes Fest schmücken und dekorieren Sie Ihre Wohnung – also feiern Sie auch Ihre Liebe mit einem speziell und besonders liebevoll hergerichteten Schlafzimmer! Rot ist nicht umsonst die Farbe der Liebe! Rote Satinbettwäsche wirkt erotisch und anregend, in Rottönen gehaltene Vorhänge aus leichtem Stoff, die das Tageslicht filtern, schaffen eine geheimnisvolle und erotisierende Atmosphäre.

Hier und da platzierte flackernde Kerzen schaffen ein warmes Licht und auf dem Boden und dem Bett verstreute Rosenblätter geben der Liebe ihren angemessenen Ausdruck. Der Fantasie sind wirklich keine Grenzen gesetzt.

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