Druck / Kribbeln im Kopf

Druck oder Kribbeln im Kopf sind sehr unangenehm und können das Befinden erheblich beeinträchtigen. Bevor ein Druck im Kopfbereich entsteht, fühlen manche Patienten bereits ein leichtes Kribbeln. Dieses Kribbeln, manche empfinden es mehr als Gänsehaut, ist meistens an der Stirn oder am Hinterkopf lokalisierbar. Kopfkribbeln kann von selbst wieder verschwinden, oder ein Vorbote für den bald kommenden Druck im Kopf sein.

Die Ursachen für dieses Kopfkribbeln oder den Druckkopfschmerz sind sehr vielseitig. Unter anderem können Verspannungen der Nackenmuskulatur und Stress zu unangenehmen Druck führen. Aber auch hormonelle Störungen oder Schwankungen, Erkältungen und Durchblutungsstörungen im Kopfbereich können Druck und Kribbeln im Kopf auslösen. Durchblutungsstörungen im Kopfbereich können bereits durch starke Blutdruckschwankungen entstehen.

Achtung!

Bei länger anhaltenden, oder wiederkehrenden Beschwerden können Nervenkrankheiten, Depressionen oder andere schwerwiegende Krankheiten die Ursache sein. Bei Anzeichen einer ernsthaften Erkrankung ist ein Arzt aufzusuchen. Nur dieser kann durch seine Diagnose ernstzunehmende Krankheiten ausschliessen. Flüssigkeitsmangel kann ebenfalls Kopfschmerzen oder Kribbeln verursachen.

Behandlung

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache der Beschwerden.

Heizkissen oder ein warmes Körnerkissen helfen bei leichten Beschwerden. Manchmal genügt bereits ein warmes Tuch oder ein warmer feuchter Lappen. Flüssigkeitsaufnahme in Form von Wasser oder heißem Tee begünstigen die Regenerierung des gestressten Kopfes.

Aspirin Tabletten regen die Durchblutung an, und verdünnen das Blut.
Sie sind besonders bei Erkältungskopfschmerzen zu empfehlen. Massagegriffe, besonders leichte Streichungen an Stirn und Hinterkopf wirken sehr wohltuend und können den Beschwerden entgegenwirken. Wichtig ist hier: nur ganz leichte Massagen! Keine festen und mit viel Druck verbundenen Griffe! Bei stärkeren Massagegriffen am Kopfbereich ist oft eine Verstärkung der Beschwerden möglich.

Besonders bei anhaltendem Stress ist eine Ruhepause mit entspannender Musik sehr hilfreich, um die Beschwerden zu beseitigen oder zu vermindern. Wenn dazu noch Entspannungstechniken, wie Muskelentspannung nach Jacobsen oder Autogenes Training ausgeübt werden, wirkt dies wohltuend und entspannend auf die Psyche, die Nackenmuskeln und den ganzen Körper. Auch Yoga wirkt ausgleichend auf Geist und Körper, und reguliert die Muskelspannung. Diese Regulation der Muskelspannung hat dann auch wieder Auswirkungen auf Spannungskopfschmerzen. Sie verschwinden oder werden geringer.

In Studien wurde bewiesen, dass gerade Akupunktur bei Kopfbeschwerden Linderung oder Heilung bringt. Kribbeln oder Druck im Kopfbereich sollte niemals isoliert beurteilt werden.

Die körperliche Gesundheit ist abhängig von dem sozialen, psychischen und körperlichen Zustand. Patienten, die wissen, dass aus diesem Kribbeln im Kopf ein Spannungskopfschmerz entsteht, sollten bereits bei den ersten Anzeichen auf von ihnen erprobte Mittel, wie Entspannungstechniken oder Medikamente zurückgreifen.

Gerade bei Medikamenten ist bei häufigem Gebrauch eine Rücksprache mit dem Hausarzt oder einem Schmerztherapeuten dringend geboten. Schmerzmedikamente haben bei häufigem Gebrauch Nebenwirkungen, die weitere Krankheiten nach sich ziehen. Bei Schmerzmitteln sind besonders Leber und Nieren betroffen.

Kribbeln und Druck im Kopf sollten bei häufigem Auftreten durch die entsprechenden diagnostischen Möglichkeiten unbedingt abgeklärt werden.

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