Mittel gegen Stinkefüße

Viele Menschen kennen den Geruch von Käsefüßen, wenn sie an einem Sommertag aus ihren Turnschuhen steigen. Hier sind die Außentemperatur und das falsche Schuhwerk der Auslöser für die Stinkefüße. Doch es gibt einige Menschen, die fast jeden Tag unangenehm riechende Füße haben, egal ob die Sonne scheint oder ob es draußen friert.

Fußgeruch entsteht durch Bakterien. Diese sammeln sich besonders gern auf der Hornhaut an den Füßen. Wenn der Fuß geschwitzt hat und der Schweiß getrocknet ist, fühlen sich Bakterien richtig wohl. In einer solch feucht-warmen Umgebung verbreiten sie sich rasend schnell und sorgen für immer strenger werdenden Fußgeruch. Verstärkt wird die Schweißbildung durch Strümpfe aus synthetischem Material. Geeigneter sind Baumwollstrümpfe, da Baumwolle atmungsaktiv ist und die Feuchtigkeit aufsaugt.

Das ein Fuß besonders im Sommer hin und wieder schwitzt, ist kaum zu verhindern. Die übermäßige Schweißbildung und der entstehende Fußgeruch lässt sich allerdings mit einigen Hausmitteln eindämmen. Das erste Gebot für saubere und geruchsfreie Füße ist die Hygiene.

Die Füße sollten am Morgen und am Abend mit einer rückfettenden Seife gewaschen werden. Wichtig ist das Abtrocknen des gesamten Fußes. Viele Menschen vergessen die Stelle zwischen den Zehen, was zur Bildung von Fußpilz führen kann. Sind die Füße abends frisch gewaschen, sollte nach Möglichkeit auf Hausschuhe verzichtet werden. Gesünder ist es für die Füße, wenn sie völlig unbekleidet sind. Wem das zu kalt ist, der kann zuhause auch leichte Baumwollsocken tragen.

Bakterien fühlen sich besonders auf der Fußhornhaut sehr wohl. Wer regelmäßig mit einem Bimsstein die Hornhaut entfernt, kann so der Schweißbildung vorbeugen. Von Hornhautrasplern wird abgeraten, da die Verletzungsgefahr zu hoch ist. Bimssteine gibt es sehr günstig in Apotheke oder Drogerie.

Auch das Schuhwerk spielt eine Rolle für die Entstehung von Stinkefüßen. Turnschuhe oder Schuhwerk aus Lederimitaten fördern die Bildung von Fußschweiß. Atmungsaktive Wildlederschuhe hingegen erhöhen den Tragekomfort und lassen Luft an die Füße. Im Idealfall wird eine schweißabsorbierende Sohle in den Schuh eingelegt, die für einen trockenen Fuß sorgt.

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