Gesund die Haut bräunen

Spätestens seit Sportlichkeit und aktives Leben die Attraktivität eines Menschen ausmacht, ist die gebräunte Haut ein weiteres Indiz für Gesundheit. Vorbei sind die Zeiten, in denen Blässe als vornehm galt. Doch wie kann die Haut einen schönen, gebräunten Ton zeigen, ohne Schaden zu nehmen?

Wenn der Frühling beginnt, ist die einfachste und gleichzeitig preiswerteste Möglichkeit der gesunden Bräunung der regelmäßige Aufenthalt im Freien - möglichst im Schatten. Diese Art des Bräunens lässt die Tönung hautschonend und dauerhaft bleiben.

Anders als beim direkten Sonnenlicht wird die Haut im Schatten geschont und auch weitaus weniger ausgetrocknet. Für die erste Zeit des Frühlings ist - besonders bei empfindlichen Hauttypen - die Verwendung einer Sonnencreme mit Schutzfaktor erforderlich.

Eine Möglichkeit, um die gewünschte Tönung der Haut zu erlangen, ist der Besuch in einem Sonnenstudio. Gute Beratung hinsichtlich der Stärke der Bank und der Bestrahlungszeit sollte selbstverständlich sein. Die durchschnittliche Haut verträgt auf einer Sonnenbank mittlerer Stärke maximal 10 Minuten Bestrahlung in der Anfangsphase. Nach dem Erlangen der Wunschbräune sollten die Sonnenbankbesuche auf einmal wöchentlich beschränkt werden.

Auch wenn Selbstbräuner noch immer einen schlechten Ruf haben, weil sie in der Vergangenheit unregelmäßige Hautfärbungen oder gelbstichige Hauttönungen verursachten, sind moderne Selbstbräuner eine sehr gute Alternative zur herkömmlichen Sonnenbank.

Der Markt bietet inzwischen Selbstbräuner in Gel-, Schaum-, Spray- oder Lotionform an. Das gleichmäßige Auftragen ist durch Veränderungen der Konsistenz von Selbstbräunern im Laufe der Jahre wesentlich erleichtert worden und die Ergebnisse sind von natürlicher Bräune kaum noch zu unterscheiden.

Regelmäßige Anwendung lässt die Bräune kontinuierlich über das ganze Jahr hinweg gleich bleibend bestehen. Die neueste Idee der Kosmetikindustrie hat Bodylotions mit Selbstbräunern vereint. Die Anwendung der Bodylotion kann - wie üblich - täglich erfolgen und durch den relativ geringen Anteil an Bräunungslotion wird eine sanfte, zarte Tönung der Haut erzielt, die auch bei häufiger Anwendung nicht zu dunkel aussieht.

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