Osteoporose / Knochenentkalkung Behandlung

Osteoporose / Knochenentkalkung BehandlungEine Osteoporose-Erkrankung verläuft meistens schleichend und wird daher von den Betroffenen oft erst spät erkannt. Der Knochen verliert dabei zunehmend an Substanz; er wird porös und brüchig.

Osteoporose zählt zu den häufigsten Stoffwechselerkrankungen, wobei besonders Frauen nach der Menopause betroffen sind, in jüngster Zeit auch vermehrt Männer. Obwohl die Krankheit sehr verbreitet ist, übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen keine Vorsorgeuntersuchungen.

Wer eine Knochendichtemessung durchführen lassen möchte, muss also selbst in den Geldbeutel greifen oder warten, bis sich erste Symptome einstellen. Die Auswirkungen des Knochenschwunds sind weitreichend und führen bei Älteren in schweren Fällen durch Folgeerkrankungen nicht selten zum Tod.

Brüche kommen vor allem im Bereich der Wirbelsäule und der Oberschenkelknochen vor. Die anfälligen Knochen bereiten den Betroffenen oft chronische Schmerzen, was wiederum eine große psychische Belastung darstellt. Die erzwungene Bewegungsarmut führt außerdem zu einer Einschränkung der mechanischen Belastbarkeit sowie zu einer reduzierten Kreislauf- und Atmungsleistung. Gravierende Bedeutung für das seelische Empfinden hat auch die Angst vor Frakturen, was zu Unsicherheiten in den Alltagsbewegungen führt.

Die Ursachen für eine Osteropose-Erkrankung können unterschiedlich sein; die häufigsten sind jedoch der Östrogen-Mangel nach den Wechseljahren sowie eine falsche Ernährung. Auch ein Mangel an Bewegung kann zu einem Abbau der Knochensubstanz führen, ebenso wie Nikotin und übermäßiger Alkohol oder Kaffeegenuss.

Zu empfehlen ist, bereits vor dem Auftreten einer Osteropose, auf eine gesunde Lebensweise zu achten, was auch das Risiko für viele andere Zivilisationskrankheiten dämmt. Wichtig ist es, Zucker- und Phosphatreiche Lebensmittel zu meiden, denn diese gelten als Calciumräuber. Dagegen unterstützen vor allem Milch- und Milchprodukte den gesunden Knochenbau. Auf extreme Diäten oder die häufige Einnahme von Abführmitteln sollte ebenfalls verzichtet werden.

Eine große Rolle in der Therapie von Osteropose-Patienten nimmt die Bewegung ein, denn der Knochen kann nur bei ausreichender Beanspruchung optimal mit Nährstoffen versorgt werden und neue Knochensubstanz bilden. Außerdem wird durch gezielte Bewegungen das stützende Gewebe in Knochennähe gestärkt.

Entweder lässt man sich von einem Physiotherapeuten ein geeignetes Übungsprogramm für zu Hause zusammenstellen oder man besucht zum Beispiel in einem Sportverein eine entsprechende Gruppe mit einem in Osteropose-Gymnastik geschulten Übungsleiter. In der Regel übernehmen die gesetzlichen Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme einen Anteil der Kosten.

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