Stirnfalten - was tun?

Eine der häufigsten Form der Gesichtsfalten sind die Stirnfalten. Diese Falten werden häufig als störend empfunden, da sie sich nur schwer verbergen lassen. Sie sind ein Zeichen für den Alterungsprozess und Stress. Es gibt verschiedene Möglichkeiten den Falten auf der Stirn vorzubeugen und diese, falls notwendig und erwünscht, zu behandeln.

Wie entstehen Stirnfalten?

Die Entstehung von Stirnfalten wird besonders stark vom Gesichtsausdruck beeinflusst. Sie werden deshalb zu den Mimikfalten gezählt. Täglich werden die Gesichtsmuskeln unterbewusst angespannt und bewegt. Besonders unter Stress werden die Gesichtsmuskeln unbewusst ständig angespannt. Durch das Hochziehen der Augenbrauen wird die Stirn nach oben bewegt und gefaltet. Es entstehen horizontale Falten.

Beim Zusammenkneifen der Augen, zum Beispiel bei starkem Sonnenlicht, entstehen vertikal verlaufende Falten zwischen den Augen. Ist die Haut noch elastisch, kann sie diese Falten ausgleichen. Während des Alterungsprozesses produziert der Körper jedoch immer weniger Kollagen und Elastin, wodurch die Falten dauerhaft sichtbar werden, auch im entspannten Zustand des Gesichtes.

Stirnfalten vorbeugen

Um Stirnfalten vorzubeugen, ist eine bewusste Kontrolle der Gesichtsmuskeln und der Gesichtsausdrücke von Vorteil. Die natürlichen Gesichtsausdrücke lassen sich zwar nicht komplett verändern, jedoch kann erlernt werden, die Gesichtsmuskeln auch in Stresssituationen zu entspannen. Der größte Verursacher von Falten sind UV-Strahlen. UVA-Strahlen dringen tief in die Haut ein und stören die Produktion von Kollagen und Elastin.

Die äußere Hautschicht wird durch die UVB-Strahlen angegriffen. Um eine vorzeitige Hautalterung zu vermeiden, sollte eine zu starke Sonneneinstrahlung vermieden und Sonnencreme mit ausreichend hohem Lichtschutzfaktor verwendet werden. Durch eine gesunde Ernährung und Lebensweise lässt sich ebenfalls vorbeugen. Früchte und Gemüse enthalten Antioxidationsmittel, welche den Alterungsprozess der Haut verlangsamen und freie Radikale im Körper bekämpfen. Schädlich für die Haut ist unter anderem das Rauchen. Da durch das Rauchen die Kollagenproduktion gehemmt wird, wird der Hautalterungsprozess beschleunigt.

Kosmetikartikel gegen Falten

Es wird mittlerweile eine Vielzahl von Anti-Falten-Cremes angeboten. Diese enthalten Hormone, Antioxidantien, Retinol oder Faltenauffüller, wie Kollagen oder Hyaloronsäure. Um Falten vorzubeugen und zu verringern, sollte eine Creme schon frühzeitig, etwa ab dem 35. Lebensjahr, eingesetzt werden. Flachere Stirnfalten können mit einer hellen, schimmernden Abdeckcreme überschminkt und so kaschiert werden. Tiefere Falten lassen sich mit einer helleren Abdeckcreme auffüllen.

Dauerhafte Lösungen

Die bekannteste Möglichkeit um Stirnfalten zu bekämpfen ist die Botox-Behandlung. Von einem Spezialisten wird das Botox direkt in die betreffende Falte injiziert. Die Muskulatur wird gelähmt, sodass diese nicht mehr bewegt werden kann. Die Haut wirkt aufgefüllt und ebenmäßig. Diese Faltenunterspritzung kann ebenfalls mit Hyaluronsäure oder Poly-L-Milchsäure durchgeführt werden. Durch eine Laserbehandlung wird die oberste Hautschicht abgetragen und somit die Falten reduziert. Der gleiche Effekt lässt sich mit einem chemischen Peeling erzielen. Auch durch einen chirurgischen Eingriff lassen sich die Stirnfalten entfernen. Beim Gesichtslifting, auch Gesichtsstraffung genannt, wird die unterste Hautschicht angehoben und überschüssige Haut entfernt. So wirkt die Haut straff und elastisch.

Natürliche Tipps gegen Stirnfalten

Um Falten ohne kosmetische Produkte oder Eingriffe zu mindern, gibt es natürliche Alternativen. Zitronenöl kann zum Beispiel zur Bekämpfung von Falten eingesetzt werden. Die Stirnfalte wird täglich damit massiert. Eine Behandlung aus abwechselnd heißen und kalten Kompressen strafft die Haut. Die Gesichtsfalten lassen sich ebenfalls durch ein tägliches Gesichtsdampfbad mit Kamille, Lindenblüte und Salbei mindern.

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