Hausmittel bei Halsschmerzen

Bei einer Erkältung sind Halsschmerzen, neben der laufenden Nase, die wohl schlimmste Begleiterscheinung. Jedes Trinken oder Essen schmerzt und die Gedanken kreisen nur noch um diese Halsschmerzen.

Es gibt jedoch eine ganze Menge an Hausmittelchen gegen Halsschmerzen, die oftmals wesentlich schneller und effektiver helfen, als alle Lutschpastillen aus der Apotheke zusammen.

Besonders gut gegen Halsschmerzen hilft Kamille und Salbai. Kaum ein anderes Kraut ist so vielfältig wie die Kamille, denn sie enthält ätherische Öle sowie Matricin und alpha-Bisabolol. Das Öl wirkt entzündungshemmend und löst Verkrampfungen.

Zudem tötet das ätherische Öl der Kamille Bakterien und Pilze. Ebenfalls ätherische Öle besitzt Salbei, die das Wachstum von Bakterien hemmen. Auch Salbei besitzt entzündungshemmende Wirkstoffe, wobei die antibiotisch wirkenden Substanzen des Salbei wasserlöslich sind und sich daher in einem Tee besonders gut entfalten können.

Hilfreich bei Halsschmerzen und Heiserkeit ist auch das Gurgeln mit Salzwasser. Zugegeben, ist dies etwas gewöhnungsbedürftig, aber das mehrmals tägliche trinken eines Teelöffels Kochsalz in einem Glas lauwarmen Wasser, wirkt wahre Wunder.

Ebenso helfen heiße und kalte Wickel, am besten mit Quark oder Kartoffeln. Beide Zutaten sollten auf einen warmen Baumwolllappen gegeben und um den Hals gewickelt werden. Ein solcher Wickel wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd.

Grundsätzlich sollte man sich bei Halsschmerzen und Heiserkeit sehr viel Ruhe gönnen und auch viel Flüssigkeit aufnehmen. Des weiteren ist eine Erhöhung der Luftfeuchtigkeit sehr wichtig.

Hierzu einfach feuchte Lappen in der Wohnung aufhängen. Der Hals sollte möglichst immer feucht sein, weshalb man sich ruhig ein Salbei-Bonbon nach dem anderen gönnen darf. Für wen Salbei nicht zu den bevorzugten Geschmacksrichtungen zählt, kann auch einfach Eiswürfel lutschen. Diese betäuben den Schmerz und halten ebenso den Rachenraum feucht.

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