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Mittel gegen Schwangerschaftsstreifen
Während einer Schwangerschaft wird das
Bindegewebe sehr überdehnt. Viele Frauen leiden während und nach der
Schwangerschaft unter den oft störenden Schwangerschaftsstreifen. Sind diese
einmal da, verschwinden sie nie wieder. Allerdings müssen sie nicht bei jeder
Schwangerschaft auftreten, jedoch ist statistisch gesehen mit rund 70 % aller
Schwangeren der größte Teil davon betroffen.
Für die Schwangerschaftsstreifen während der
Schwangerschaft ist das Hormon Kortison verantwortlich, welches von der
Nebennierenrinde während der Schwangerschaft vermehrt produziert wird. Durch das
Kortison verringert sich die Elastizität der Haut.
Schwangerschaftsstreifen zeigen sich durch parallele, leicht erhabene bläuliche
Streifen. Sie entstehen durch die Dehnung des Unterhautgewebes, sodass die
Blutgefäße rosa oder violett hindurch schimmern können. Betroffen sind meist der
Bauch, die Oberschenkel, die Hüften, die Brüste und die Oberarme.
In der Schwangerschaft kann man den Schwangerschaftsstreifen allerdings vom
ersten Tag an vorbeugen. Hilfreich sind hierbei regelmäßige Wechselduschen und
das Massieren mit Hautcremes oder –ölen mit einem Massagehandschuh.
Wirkungsvoll sind auch Zupfmassagen, bei der die oberste Hautschicht zwischen
Daumen und Zeigefinger genommen und leicht daran gezogen wird. Im Anschluss
lässt man die Haut wieder los und nimmt die nächste Stelle. Diese Massage sollte
man nach jedem Duschen ungefähr fünf Minuten lang wiederholen. Anschließend kann
man mit einer einfachen Creme oder mit einem Körperöl die jeweiligen Stellen gut
eincremen. Die Zupfmassage wirkt durchblutungsfördernd und stärkt so das
Bindegewebe.
Zudem sollte man sich sehr viel bewegen und mindestens zwei Liter Wasser oder
ungesüßten Tee trinken. Als Schwangere ist man in seiner Bewegungsfreiheit
jedoch meist sehr eingeschränkt, sodass weite Spaziergänge ab einem bestimmten
Zeitpunkt einfach nicht mehr möglich sind. Schwimmen ist da ein hervorragender
Alternativsport. Durch den Auftrieb des Wassers fühlt man sich fast schwerelos
und kann hervorragend etwas für die Festigung des Gewebes tun.
