Zähneknirschen

Sie wachen morgens wie gerädert auf, fühlen sich nicht wohl und haben schmerzende Kaumuskeln? Dann gehören Sie vielleicht zu den Menschen, die nachts mit den Zähnen knirschen.

Die Ursachen sind häufig Stresssituationen und andere psychische Spannungen, die sich in der Nacht durch knirschende Zähne bemerkbar machen. Auch schlecht angepasster oder sitzender Zahnersatz kann das Knirschen auslösen. In diesen Fällen wird unbewusst der störende Bereich im Schlaf „abgeschliffen“.

Durch das Knirschen leidet das Gebiss, wobei zudem auch die Kiefermuskulatur stark beansprucht wird. Die dabei entstehende Kraft ist enorm und lässt sich mit mehreren hundert Kilogramm pro Quadratzentimeter auf das Gebiss beziffern.'

Dieser Druck hat Schäden an Zähnen, Kronen und Füllungen zur Folge und kann zu chronischem Kieferknacken führen. Die Kiefermuskulatur ist bei zähneknirschenden Personen oftmals stark ausgeprägt.

Sofern das Knirschen nicht bereits durch den Bettnachbar erkannt wird, deuten Zeichen an den Kauflächen (schräger Abschliff), Rückgang des Zahnfleisches an Einzel-Zähnen oder Beschädigungen im Zahnschmelz auf das Knirschverhalten hin.

Die Druckbelastung kann auch Zahnlockerung oder –verlust auslösen. Wer einen eigenen Verdacht auf Zähneknirschen hat, sollte seinen Zahnarzt darüber informieren und sich daraufhin untersuchen lassen.

Zahnärzte verschreiben in solchen Fällen Bissplatten oder Aufbeiß-Schienen aus Plastik (auch „Knirscherschienen“ genannt), die von den Betroffenen nachts getragen werden müssen. Das Gebiss wird auch kontrolliert, um evtl. vorhandenen störenden Zahnersatz ausfindig zu machen und zu korrigieren.

Allerdings geht man auch mehr und mehr dazu über, betroffene Patienten mit Methoden zur Stressbewältigung, autogenem Training und anderen Entspannungstechniken vertraut zu machen. Da die Ursachen für das Knirschen oftmals psychischer Natur sind, sollten nicht nur rein mechanische Therapien durchgeführt werden.

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