Gesundheit & Fitness

Interessante Artikel aus dem Gesundheitsbereich werden hier genauso behandelt, wie Antworten auf häufige Fragen im Fitness- und Beautybereich.

Mittel gegen Schuppen

Weiße Punkte auf dem schwarzen Oberteil - ein unangenehmes Problem - dabei handelt es sich bei Schuppen um ein ganz natürliches Phänomen.


Vegetarische Nahrungsmittel / Veganer Ernährung

Vegetarische Nahrungsmittel sind alle Obst-, Gemüse- und Getreidearten. Wer sich völlig fleischlos ernährt, muss bestimmte Nährstoffe, die andere Menschen aus Wurst- und Fleischwaren beziehen, aus pflanzlichen Nahrungsmitteln holen.


Dünnes / feines Haar

Dünnes und feines Haar zeichnet sich durch eine geringere Dicke des einzelnen Haares aus. Während normales Haar in etwa 0,05 bis 0,07 Millimeter dick ist, spricht man von dünnem Haar, wenn dieses nur circa 0,02 bis 0,04 Millimeter dick ist.


Fitness Muskelaufbau Proteine

Wer seinen Muskelaufbau unterstützen oder beschleunigen möchte, sollte bei der Ernährung besonders auf die Zufuhr von Proteinen (Eiweiß) achten. Der Körper benötigt Eiweiß, um daraus Aminosäuren herzustellen. Die Aminosäuren helfen wiederum bei der Bildung von Muskeln und Hormonen.


Trockener Mund / Mundtrockenheit

Unter einem trockenen Mund leiden viele Personen. Meist ist der Urheber ein Medikament, welches die Mundtrockenheit als Nebenwirkung verursacht. Die Speichelbildung wird dabei reduziert oder eingestellt, woraus letztlich der trockene Mund resultiert.


Inkontinenz Hilfsmittel / Einlagen

Inkontinenz - auch Blasenschwäche genannt - ist trotz aller Aufklärung immer noch ein Tabuthema. Die Ursachen und Gründe für eine Inkontinenz können sehr verschieden sein und sollten unbedingt medizinisch untersucht werden, da durchaus eine Heilungschance oder zumindest eine Linderung der Beschwerden möglich ist.

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