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Gesundheit und Fitness - Ratgeber für Ernährung, Wellness und Bodybuilding {/literal}

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Gesundheit & Fitness

Interessante Artikel aus dem Gesundheitsbereich werden hier genauso behandelt, wie Antworten auf häufige Fragen im Fitness- und Beautybereich.


Ziehen im Unterleib

Ein Ziehen im Unterleib muss nicht immer gleich eine Krankheit bedeuten. Bei Schmerzen im Unterbauch und Unterleib können die Ursachen in vielen Bereichen liegen.


Sport nach Impfung

Sportliche Aktivitäten nach einer Impfung können einen durchaus gefährlichen Verlauf besitzen, um die Gründe zu verstehen, muss zuerst der Ablauf einer Impfung erläutert werden.


Übungen zum Lösen von ISG Blockaden

Kommt es zu einer Blockade des ISG-Gelenks, so hat man sehr starke Schmerzen im gesamten Hüft- und Beckenbereich. Oftmals ist es so schlimm, dass man weder Stehen, noch Liegen oder Sitzen kann.


Bisswunde auf der Zunge

Wortwörtlich auf die Zunge gebissen… Es ist schnell passiert. Man ist ausgelassen oder einfach unachtsam. Die Konsequenzen trägt man dann – je nach schwere der Verletzung – tagelang.


Runners Knee / Läuferknie

Durch falsche oder zu starke Belastung des Knies beim Laufen entstehen Schmerzen an der Außenseite des Knies, die auch beim darauf folgenden Gehen nicht nachlassen.


Druck / Kribbeln im Kopf

Druck oder Kribbeln im Kopf sind sehr unangenehm und können das Befinden erheblich beeinträchtigen.



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