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Gesundheit und Fitness - Ratgeber für Ernährung, Wellness und Bodybuilding {/literal}

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Gesundheit & Fitness

Interessante Artikel aus dem Gesundheitsbereich werden hier genauso behandelt, wie Antworten auf häufige Fragen im Fitness- und Beautybereich.


Ausdauer verbessern

Um die eigene Ausdauer zu verbessern bietet sich ein Ausdauertraining an, welches grundsätzlich in Breitensport und Leistungssport unterschieden wird.


Tipps gegen Langeweile

Langeweile ist das Gefühl, dass die Zeit sehr langsam voranschreitet und wird zugleich durch völlige Untätigkeit und fehlende Ablenkung hervorgerufen.


Liebeskummer bewältigen

Liebeskummer – jeder erlebt diesen mindestens einmal in seinem Leben auf unterschiedliche Weise. Eines kann jedoch wohl jeder Betroffene bestätigen


Stoffwechsel anregen / ankurbeln

Unter dem Begriff Stoffwechsel (auch Metabolismus genannt), versteht man die Umwandlung körperfremder in körpereigene Stoffe durch den Organismus.


Brust / Bauchnabel Piercing

Seit einigen Jahren streitet sich der Körperschmuck-affine Teil der Gesellschaft darüber, ob Brust- und Bauchnabelpiercings nun eine optische Augenweide sind, oder doch eher den Körper verschandeln.


Zahnseide Anwendung

Mit Zahnseide kann man die Zahnzwischenräume von Zahnbelag und Essensresten reinigen. Zahnärzte empfehlen die tägliche Verwendung von Zahnseide, da sie nicht nur reinigt, sondern auch der Parodontitis vorbeugt.



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