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Gesundheit & Fitness
Interessante Artikel aus dem Gesundheitsbereich werden hier genauso behandelt, wie Antworten auf häufige Fragen im Fitness- und Beautybereich.Bauchmuskeln trainieren
Für ein effektives Bauchmuskeltraining sind Trainingsgeräte nicht zwingend notwendig, denn es gibt zahlreiche Übungen, die man ohne großen Aufwand zu Hause machen kann.
Selbstbewusst auftreten / Selbstbewusstsein aufbauen
Nicht jeder Mensch ist mit einem ungebrochenen Selbstbewusstsein ausgestattet und doch muss man jeden Tag aufs Neues seine Frau bzw. seinen Mann "stehen".
Hantel Übungen / Krafttraining Anleitung
Hanteln sind ein hervorragendes Sportgerät um bestimmte Körperregionen gezielt zu trainieren.
Piercing stechen
Möchte man sich gerne ein Piercing stechen lassen, ist es sinnvoll, dies nicht vom nächstbesten Piercer machen zu lassen. An erster Stelle steht hierbei der Aspekt der Hygiene, daher kann man recht schnell ein gutes Piercingstudio von einem schlechten unterscheiden.
Wechseljahre
Die Wechseljahre werden auch als "Klimakterium" bezeichnet und sind die Jahre einer Frau, bei der eine hormonelle Umstellung vor und nach der Menopause statt findet.
Puls messen
Den Puls kann man auf mehrere Arten messen: Entweder sucht man den Puls am Handgelenk, oder man entscheidet sich für die Suche an der Halsschlagader.
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