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Gesundheit und Fitness - Ratgeber für Ernährung, Wellness und Bodybuilding {/literal}

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Gesundheit & Fitness

Interessante Artikel aus dem Gesundheitsbereich werden hier genauso behandelt, wie Antworten auf häufige Fragen im Fitness- und Beautybereich.


Hochsteckfrisur selbermachen

Mit langen Haaren kann man unheimliche viel anfangen, und doch machen sich die meisten Frauen nur einen Pferdeschwanz oder einen Dutt, weil sie sich an kunstvolle Hochsteckfrisuren nicht herantrauen. Dabei ist es gar nicht so schwer, eine glamouröse Frisur für einen besonderen Anlass zu kreieren.


Muskelaufbau bei Frauen

Ein durchtrainierter Körper ist ein festes Ziel vieler Frauen. Jedoch möchten die wenigsten hinterher aussehen wie Arnold Schwarzenegger, sondern einfach nur wohlgeformte Proportionen beim Blick in den Spiegel vorfinden.


Übungen gegen Hüftspeck

Lästig sind sie, diese Rollen die über der Hose liegen und die unter jedem etwas enger anliegenden Kleidungsstück Wellen schlagen. Wie aber wird man diesen Hüftspeck wieder los?


Bandscheibenvorfall Behandlung

Chronische Rückenschmerzen sind in Deutschland keine Seltenheit - im Gegenteil, mittlerweile kann man im Hinblick auf Beschwerden dieser Art sogar von einer Volkskrankheit sprechen.


Mittel gegen Narben - behandeln oder abschleifen?

Da Narben durch Verletzungen, Unfälle oder auch Operationen entstehen können, weckt die Frage nach der Entstehung oft belastende Erinnerungen hervor.


Chronische Schmerzen

Chronische Schmerzen sind für sehr viele Menschen ein ständiger Begleiter des Lebens geworden. Schmerzen dieser Art können grundsätzlich von sehr unterschiedlicher Stärke und Intensität sein und beeinflussen je nach Stärke mehr oder weniger das tägliche Leben desjenigen, der darunter leidet.



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Rissige Haut an den Fersen; vor allem während der Sommermonate und/oder beim Aufenthalt in wechselndem...

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