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Gesundheit und Fitness - Ratgeber für Ernährung, Wellness und Bodybuilding {/literal}

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Gesundheit & Fitness

Interessante Artikel aus dem Gesundheitsbereich werden hier genauso behandelt, wie Antworten auf häufige Fragen im Fitness- und Beautybereich.


Mehr Bart

Der Bart gewinnt Fans. Immer häufiger sieht man bärtige Männer - auf der Straße, im Fernsehen, und auch die Celebrities haben den Trend schon längst für sich entdeckt.


Nachbrenneffekt

Nach dem Sporttreiben ausruhen und dabei trotzdem Kalorien verbrauchen? Für die einen vielleicht zu schön, um wahr zu sein - unter bestimmten Umständen entspricht dies aber der Realität.


Antibiotika und Sport

Die moderne Sportwissenschaft kennt heute ein schier unendliches Register von Medikamenten, die sich überaus positiv auf die sportliche Leistungsfähigkeit auswirken und demnach vor allem auch als Doping bekannt sind.


Stimme vertiefen

Die Tonlage der menschlichen Stimme ist in wesentlichen Teilen durch physische Faktoren wie die Beschaffenheit der Stimmbänder und das Lungenvolumen vorherbestimmt.


Normaler Puls

Der normale Puls liegt bei Erwachsenen zwischen 60 und 80 Schlägen pro Minute, bei älteren Menschen oft um die 90. Kinder haben einen höheren Normalpuls, er liegt bei Kleinkindern bei 100 und bei Säuglingen zwischen 120 bis 130.


Brustmuskeltraining

Eine gesunde, starke und gut ausgeprägte Brustmuskulatur ist nicht nur ein optischer oder kosmetischer Faktor, sondern kann sich auch positiv auf die Gesundheit auswirken.



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