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Gesundheit und Fitness - Ratgeber für Ernährung, Wellness und Bodybuilding {/literal}

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Gesundheit & Fitness

Interessante Artikel aus dem Gesundheitsbereich werden hier genauso behandelt, wie Antworten auf häufige Fragen im Fitness- und Beautybereich.


Pickel am Rücken

Die Haut ist das größte Organ des Körpers. Sie übernimmt die Schutzfunktion vor schädlichen, äusseren Einflüssen und verhindert, dass Schmutz, Bakterien und Viren ins Körperinnere gelangen können.


Tennisarm

Der allseits bekannte und zugleich verhasste Tennisarm (Epicondylitis humeri radialis) zeichnet sich durch unangenehme Schmerzen am Streck- und Beugeapparat des Unterarms im Bereich des Ellenbogens aus.


Achselschweiß

Schwitzen ist ein ganz normaler, natürlicher und notwendiger Vorgang. Das Schwitzen dient dazu, die Körpertemperatur zu regulieren, es werden Schadstoffe ausgeschieden und Hormone und Duftstoffe „nach außen“ transportiert.


Mittel gegen Dehnungsstreifen

Dehnungsstreifen sind sichtbare, vernarbte Risse in der Unterhaut. Diese erscheinen in einer, für Narben typischen, rötlichen Farbe. Verursacht wird diese durch durchscheinende Blutgefäße.


Raucherhusten

Raucherhusten gehört zu den häufigsten Lungenerkrankungen.


Klimmzüge

Der Rücken gehört - wie die Bein- und Brustmuskulatur - zu den größeren Muskelgruppen. Damit ist eine gut ausgeprägter Rückenmuskulatur ebenso nötig für die Vermeidung von Bandschein- und Haltungsschäden, als auch für eine ästhetische Optik.



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